For English, please scroll down

Zoals inmiddels duidelijk zichtbaar is, staan er dit najaar grote veranderingen op stapel: dit najaar wordt ons gezin uitgebreid! Eerder schreef ik al over de zwangerschapskwaaltjes in het eerste trimester – waar ik nu gelukkig geen last meer van heb – en over mijn deelname aan Moeders voor Moeders. Naast deze mooie foto van mijn bump met daarin een prachtig groeiend mini-mensje dat we pas weer op de echo hebben gezien, deel ik vandaag graag hoe ik omga met kleding tijdens de zwangerschap.

Als je zwanger bent, verandert je lichaam op meerdere plekken. Je borsten worden groter door de aanmaak van melkklieren, je buik neemt vanaf ongeveer de 3e maand gestaag in omvang toe en in mijn geval is ook mijn kont nog wat steviger geworden. Veel van mijn kleding, en dan met name in het segment (onder)broeken en bh’s, past nu niet meer om mijn buik, billen of borsten of knelt ontzettend.  Met ‘gewone’ stretchy kleding, een paar trucjes en daadwerkelijke zwangerschapskleding denk ik de komende tijd desondanks wel door te komen!

• Stretchy kleding – ik heb de mazzel dat ik in de zomer zwanger ben en dus heerlijk rokjes, jurkjes en flexibele broeken kan dragen. Een aantal had ik al, een aantal heb ik erbij gekocht bij de kringloopwinkel en bij een tweedehands zaakje. Na de zwangerschap hoop ik deze leuke kleding nog steeds te kunnen dragen.
• Trucjes – je kunt de omvang van je bh of je broeksluiting vergroten. In een zwangerschapspakket dat ik heb besteld zat een soort verlengstukje voor de bh-sluiting. Daardoor kan ik de bh’s die ik al heb gewoon blijven gebruiken tijdens de zwangerschap en hoef ik in een later stadium pas te kijken naar voedingsbh’s. Voor broeken kun je een elastiekje gebruiken waarmee je de broek dichtdoet. Dit kun je gebruiken op het moment dat je de knoop echt met moeite bij het knoopsgat krijgt. En het zit lekker! Let op: draag er wel een wat langer shirt overheen om deze constructie en de deels open rits een beetje te verbergen. Grotere maten willen ook nog wel een tijdje werken, dus misschien dat je iets van iemand kan lenen of overnemen.
• Zwangerschapskleding – er is mooie kleding beschikbaar die speciaal bedoeld is voor zwangeren en dus rekening houdt met de groeiende buik. Ik heb op de vrijmarkt met Bevrijdingsdag al twee zwangerschapsbroeken op de kop getikt, van die broeken met een elastische band die de hele buik bedekt. Ze zitten ontzettend lekker! Daarnaast heb ik bij een van de vele tweedehands zaakjes in het centrum van Leiden een rek met zwangerschapskleding ontdekt, waar ik een zwarte legging met zo’n bovenstuk heb gescoord. Zo kan ik een deel van de rokjes en jurkjes wat langer aan! Dat wordt tegen het einde van de zwangerschap, als we toch het najaar ingaan, wel erg fijn.

De meeste kleding had ik al of heb ik tweedehands gekocht/gekregen, wat ook mijn voorkeur heeft in het kader van zero waste. Het enige nieuwe is het bh-tussenstukje, dat dus in een pakket zat, en een aantal basic katoenen onderbroeken, wat ik toch tweedehands niet zo fijn vind. Zo zie je, qua kleding tijdens de zwangerschap is zero waste ook echt wel haalbaar!

Pregnancy clothes

My pregnant state is fairly obvious by now, and we are anxious to welcome our new family member this autumn. I’ve already shared how I felt during the first trimester – luckily I am no longer extremely tired – and how I experienced participating in the Mothers for Mothers (Moeders voor Moeders) urine collection program. Today I’d like to share how to deal with clothing during pregnancy.

When you are pregnant, obviously your body changes in several ways. Your breasts get larger as your body is preparing to produce milk, your belly is growing as your uterus and baby do and, at least in my case, you get a bigger bum. Consequently, a lot of my clothes, specifically pants/underpants and bras no longer fit or are far from comfortable. However: with ‘regular’ stretchy clothes, a few tricks and maternity clothes I should be able to survive the coming months!

• Stretchy clothes – I am lucky enough to be pregnant in summer, which means I can wear skirts, dresses and flexible pants. Some I had already, some I bought second-hand. Hopefully I will be able to wear these clothes again next summer, without the pregnant belly.
• Tricks – you can change the size of you bra and extend the button-part of your pants. In a pregnancy package I ordered I found an extendable bra clasp. This means I can continue to wear the bras I already own, having to look for maternity bras only at a later stage of the pregnancy. For pants, you can use an elastic band or hair tie as an extension of the button hole. This is really comfy! Remember to wear a longer shirt to hide this construction and the open zipper. In general, larger sizes in pants may fit over your belly longer as well.
• Pregnancy clothes – some clothing is designed specifically for pregnant women, taking into account the growing belly. At the flea market I found two pairs of pants with long elastic bands that cover my entire belly. They feel awesome! In addition, I discovered a rack with pregnancy and maternity clothes at one of the many second-hand stores in Leiden and found a legging with a similar elastic piece at the top. This means I will be able to wear my skirts and dresses a little longer! And I will be thankful for the warmth at the end of my pregnancy, when we are entering autumn.

Most of the clothes were already in my possession or acquired second-hand, either borrowed or bought, which has my preference in light of my zero waste aspirations. The only new things so far are the extendable bra clasp and some underwear, as I didn’t feel comfortable getting it second hand. My conclusion: zero waste is an attainable goal regarding clothing during pregnancy!